MUDr. Zůza

Zuzana Hajšmanová, Chief Medical Officer v Loono

absolventka LFP Univerzity Karlovy, maminka dvou dětí a nadšená knihomolka

Vystudovala jsem lékařskou fakultu v Plzni a po jejím absolvování jsem strávila pár měsíců na interně tamní nemocnice. Většinu volného času dedikuju svým dvěma dětem, kamarádům a rodině. Nejraději čtu, hodně populárně naučné literatury, baví mě biohacking a pěstuji i koníčky do důchodu - zahradničení, dobrou kávu, víno, gastroturistiku a deskové hry.

Články z dílny MUDr. Zůzy

Černý kašel: co je důležité vědět?

Černý kašel: co je důležité vědět?

Černý kašel, dávivý kašel, kašel 100 dní - jedno z nejskloňovanějších infekčních onemocnění poslední doby. O jak závažné onemocnění se jedná a jaké novinky se v Česku chystají? Na to všechno se dnes podíváme.

Krevní testy u praktického lékaře a jejich význam

Krevní testy u praktického lékaře a jejich význam

Uběhly dva roky, tebe zase čeká prohlídka u praktika a zajímá tě, co praktik vlastně vyšetřuje? Tak to sis rozklikl ten správný článek 😉

Nedaří se vám otěhotnět? Neplodnost žen a mužů

Nedaří se vám otěhotnět? Neplodnost žen a mužů

⛑️ Většina z nás se velkou část našeho života snaží během sexu neotěhotnět. Stačí jedna kapka a dítě je na světě. Střih. Je nám přes třicet, po dítěti toužíme a ono „to” ale nejde. Většině párů se zadaří do půl roku, ale zhruba každý pátý pár má s otěhotněním potíže.

 Zdravý životní styl v prevenci kardiovaskulárních nemocí

Zdravý životní styl v prevenci kardiovaskulárních nemocí

Zdravý životní styl je základem prevence většiny civilizačních onemocnění, se kterými se v dnešní době setkáváme. Významnou roli hraje také u kardiovaskulárních onemocnění. Co zdravý životní styl vlastně znamená? A jaký vliv na naše zdraví doopravdy má? Pojďme se na to podívat!

Nový screening rakoviny prostaty: jak probíhá a co čekat?

Nový screening rakoviny prostaty: jak probíhá a co čekat?

Od ledna 2024 praktičtí lékaři nebo urologové oslovují do nově spuštěného screeningu muže ve věku 50 - 69 let. Takže se neváhej zeptat svého praktického lékaře nebo urologa na podrobnosti screeningu.

Očkování proti HPV má smysl v každém věku

Očkování proti HPV má smysl v každém věku

Není eSTýDý jako eSTýDý. Jedna způsobuje svědění tam dole, druhá je zas největší strašák od dob Freddieho Mercuryho, proti té nejčastější se můžeš dokonce očkovat. A to i když nejsi už dávno v pubertě. No fakt, představujeme ti HPV neboli lidský papilomavirus.

Cukrovka neboli diabetes: článek o tom, jak zjistit hladinu krevního cukru

Znáš svoji hladinu cukru v krvi?

📊 Cukrovka neboli diabetes je na vzestupu. Zatímco v roce 1980 bylo celosvětově asi 100 milionů diabetiků, aktuálně jsme na 500 milionech a předpoklad pro rok 2050 je hrozivých 1,3 miliardy diabetiků. Na léčbu diabetiků vynaložíme v Česku asi 15% všech nákladů zdravotní péče.

Jak se stane, že zapálená svíčka vyhasne, aneb syndrom vyhoření.

Jak se stane, že zapálená svíčka vyhasne, aneb syndrom vyhoření.

🤯 Pracovní stres, moc úkolů, vyčerpanost, ale i pokles pracovní výkonnosti i to je syndrom vyhoření, takzvaný burn-out syndrom. Koho nejčastěji postihuje a jak mu můžeš předcházet?

Rozhovor s MUDr. Barborou Grygarovou o životě s bipolární afektivní poruchou

Rozhovor s MUDr. Barborou Grygarovou o životě s bipolární afektivní poruchou

Bipolární afektivní porucha je duševní onemocnění, kterým v současnosti trpí ve světě přes 40 milionů lidí. V Česku s ní žije asi 100 tisíc lidí. Jak se dá s takovým onemocněním fungovat a co kladného může život s BAP přinést? Na to jsme se ptali MUDr. Barbory Grygarové.

Preventivní vyšetření prsou: Sahej si na ně a choď pravidelně na mamografii!

Preventivní vyšetření prsou: Sahej si na ně a choď pravidelně na mamografii!

Saháš si někdy na prsa? Sahá ti na ně tvůj kluk nebo tvoje holka? Alespoň jednou měsíčně by sis na ně totiž sáhnout měla a my ti hned povíme, jak na to.

Jak mít zdravá prsa

Jak mít zdravá prsa

I když je většinou v páru, je prs jedinečným orgánem. A to nejen proto, že dokáže tak snadno upoutat mužskou i ženskou pozornost, ale především dokonale zasytí bříška našich nejmenších. 🍼

Jak si vybrat hormonální antikoncepci bez použití ententýky dvašpalíky

Jak si vybrat hormonální antikoncepci bez použití ententýky dvašpalíky

🫦 Sex je náš, dělá dobře mě i tobě… Jestli máš rád/a sex a po dětech ještě/už netoužíš, pojď se s námi podívat, jak se při sexu chránit tak, aby z něj nebylo jedno velké překvapení.

Historie očkování

Historie očkování

Záměrně se nechat nakazit, šňupat strupy.. bléééé! Jaký blééé, to je historie medicíny! 📜 Lidé hledali po staletí způsob, jakým se bránit proti smrtnících infekcím, pojď tedy s námi na malý výlet do historie očkování.

Sezónní viróza i nebezpečný zápal plic - Jak se můžeme bránit proti každoročnímu útoku chřipkového viru?

Sezónní viróza i nebezpečný zápal plic - Jak se můžeme bránit proti každoročnímu útoku chřipkového viru?

Rýmička nebo závažné respirační onemocnění, se kterým lze snadno skončit i v nemocnici. To je chřipka - virus se kterým se každoročně potká miliony lidí po celém světě. 🏥 Pojďme se podívat jak můžeme proti tomuto zrádnému onemocnění snadno a účinně bojovat. 🤺

Nejdůležitější očkování pro dospělé jasně a přehledně

Nejdůležitější očkování pro dospělé jasně a přehledně

Chřipka, klíšťovka, tetanus, covid, spalničky, žloutenky… Možností očkování je dnes tolik, že je snadné se v nich ztratit. Proto jsme se rozhodli vytvořit stručný přehled nejdůležitějších očkování - respektive nemocí, na které by si měl každý dospělák dávat pozor. 📅

Akné a duševní zdraví

Akné a duševní zdraví

Akné - říkáme mu i acne vulgaris, ale pro někoho to jsou jednoduše pupínky a beďary. Může potrápit každého a to nejen svými projevy přímo na kůži, ale také dopady na psychiku! Na ty bychom rozhodně neměli zapomínat.

Způsobuje rakovinu i genitální bradavice: záporák dne HPV

Způsobuje rakovinu i genitální bradavice: záporák dne HPV

HáPéVé aneb jeden z nejskloňovanějších virů poslední doby... Víš, jakou neplechu může v těle napáchat a jak se proti němu chránit? To vše si v tomhle článku povíme.

První pomoc v bezvědomí. Jak postupovat?

První pomoc v bezvědomí. Jak postupovat?

🦸🏼‍♀️ I ty se můžeš stát superhrdinou, když budeš vědět, jak se zachovat v případě, že narazíš na člověka v bezvědomí.

Pálení nebo svrbění tam dole? Jak rozeznat, o co jde?

Pálení nebo svrbění tam dole? Jak rozeznat, o co jde?

Co se může stát, když nebudeš dbát na intimní hygienu? 💁🏼‍♀️ A jak poznat co mi je?

Vulvy a vagíny 201: Jak v ní mít jako v pokojíčku

Vulvy a vagíny 201: Jak v ní mít jako v pokojíčku

Vaginální mykózy, bakteriální vaginózy, pálení, řezání a tak dále.. Brr! Přijde ti to povědomé? Tak jsi tu správně! A ač by pro tebe péče o intimní partie měla být tak přirozená čištění zubů, tak ruku na vulvu.. ehm na srdce, která z vás o ně dobře pečuje?

Rizika nechráněného sexu a jak říct ne

Rizika nechráněného sexu a jak říct ne

Sex je naprosto přirozenou součástí života. Každý, kdo TO ale chce dělat, by však měl vědět o zásadách toho bezpečného. A zároveň dbát na souhlas všech stran, pak není nic zakázáno.

Metody bariérové antikoncepce a jejich spolehlivost

Metody bariérové antikoncepce a jejich spolehlivost

Šprcka, ponožka, guma, prezervativ, zkrátka kondom, tedy metoda bariérové antikoncepce, která slouží proti nechtěnému těhotenství a jako JEDINÁ taky k ochraně proti sexuálně přenosným onemocněním #tochceš. Pojďme si proto o něm a pesaru říct víc.

Kam dál?

Černý kašel: co je důležité vědět?

Černý kašel: co je důležité vědět?

Černý kašel, dávivý kašel, kašel 100 dní - jedno z nejskloňovanějších infekčních onemocnění poslední doby. O jak závažné onemocnění se jedná a jaké novinky se v Česku chystají? Na to všechno se dnes podíváme.

Krevní testy u praktického lékaře a jejich význam

Krevní testy u praktického lékaře a jejich význam

Uběhly dva roky, tebe zase čeká prohlídka u praktika a zajímá tě, co praktik vlastně vyšetřuje? Tak to sis rozklikl ten správný článek 😉

Nedaří se vám otěhotnět? Neplodnost žen a mužů

Nedaří se vám otěhotnět? Neplodnost žen a mužů

⛑️ Většina z nás se velkou část našeho života snaží během sexu neotěhotnět. Stačí jedna kapka a dítě je na světě. Střih. Je nám přes třicet, po dítěti toužíme a ono „to” ale nejde. Většině párů se zadaří do půl roku, ale zhruba každý pátý pár má s otěhotněním potíže.

 Zdravý životní styl v prevenci kardiovaskulárních nemocí

Zdravý životní styl v prevenci kardiovaskulárních nemocí

Zdravý životní styl je základem prevence většiny civilizačních onemocnění, se kterými se v dnešní době setkáváme. Významnou roli hraje také u kardiovaskulárních onemocnění. Co zdravý životní styl vlastně znamená? A jaký vliv na naše zdraví doopravdy má? Pojďme se na to podívat!

Nový screening rakoviny prostaty: jak probíhá a co čekat?

Nový screening rakoviny prostaty: jak probíhá a co čekat?

Od ledna 2024 praktičtí lékaři nebo urologové oslovují do nově spuštěného screeningu muže ve věku 50 - 69 let. Takže se neváhej zeptat svého praktického lékaře nebo urologa na podrobnosti screeningu.

Očkování proti HPV má smysl v každém věku

Očkování proti HPV má smysl v každém věku

Není eSTýDý jako eSTýDý. Jedna způsobuje svědění tam dole, druhá je zas největší strašák od dob Freddieho Mercuryho, proti té nejčastější se můžeš dokonce očkovat. A to i když nejsi už dávno v pubertě. No fakt, představujeme ti HPV neboli lidský papilomavirus.

Cukrovka neboli diabetes: článek o tom, jak zjistit hladinu krevního cukru

Znáš svoji hladinu cukru v krvi?

📊 Cukrovka neboli diabetes je na vzestupu. Zatímco v roce 1980 bylo celosvětově asi 100 milionů diabetiků, aktuálně jsme na 500 milionech a předpoklad pro rok 2050 je hrozivých 1,3 miliardy diabetiků. Na léčbu diabetiků vynaložíme v Česku asi 15% všech nákladů zdravotní péče.

Jak se stane, že zapálená svíčka vyhasne, aneb syndrom vyhoření.

Jak se stane, že zapálená svíčka vyhasne, aneb syndrom vyhoření.

🤯 Pracovní stres, moc úkolů, vyčerpanost, ale i pokles pracovní výkonnosti i to je syndrom vyhoření, takzvaný burn-out syndrom. Koho nejčastěji postihuje a jak mu můžeš předcházet?

Rozhovor s MUDr. Barborou Grygarovou o životě s bipolární afektivní poruchou

Rozhovor s MUDr. Barborou Grygarovou o životě s bipolární afektivní poruchou

Bipolární afektivní porucha je duševní onemocnění, kterým v současnosti trpí ve světě přes 40 milionů lidí. V Česku s ní žije asi 100 tisíc lidí. Jak se dá s takovým onemocněním fungovat a co kladného může život s BAP přinést? Na to jsme se ptali MUDr. Barbory Grygarové.

Preventivní vyšetření prsou: Sahej si na ně a choď pravidelně na mamografii!

Preventivní vyšetření prsou: Sahej si na ně a choď pravidelně na mamografii!

Saháš si někdy na prsa? Sahá ti na ně tvůj kluk nebo tvoje holka? Alespoň jednou měsíčně by sis na ně totiž sáhnout měla a my ti hned povíme, jak na to.