MUDr. Zůza

Zuzana Hajšmanová, Chief Medical Officer v Loono

absolventka LFP Univerzity Karlovy, maminka dvou dětí a nadšená knihomolka

Vystudovala jsem lékařskou fakultu v Plzni a po jejím absolvování jsem strávila pár měsíců na interně tamní nemocnice. Většinu volného času dedikuju svým dvěma dětem, kamarádům a rodině. Nejraději čtu, hodně populárně naučné literatury, baví mě biohacking a pěstuji i koníčky do důchodu - zahradničení, dobrou kávu, víno, gastroturistiku a deskové hry.

Články z dílny MUDr. Zůzy

Očkování proti HPV má smysl v každém věku

Očkování proti HPV má smysl v každém věku

Není eSTýDý jako eSTýDý. Jedna způsobuje svědění tam dole, druhá je zas největší strašák od dob Freddieho Mercuryho, proti té nejčastější se můžeš dokonce očkovat. A to i když nejsi už dávno v pubertě. No fakt, představujeme ti HPV neboli lidský papilomavirus.

Cukrovka neboli diabetes: článek o tom, jak zjistit hladinu krevního cukru

Znáš svoji hladinu cukru v krvi?

📊 Cukrovka neboli diabetes je na vzestupu. Zatímco v roce 1980 bylo celosvětově asi 100 milionů diabetiků, aktuálně jsme na 500 milionech a předpoklad pro rok 2050 je hrozivých 1,3 miliardy diabetiků. Na léčbu diabetiků vynaložíme v Česku asi 15% všech nákladů zdravotní péče.

Jak se stane, že zapálená svíčka vyhasne, aneb syndrom vyhoření.

Jak se stane, že zapálená svíčka vyhasne, aneb syndrom vyhoření.

🤯 Pracovní stres, moc úkolů, vyčerpanost, ale i pokles pracovní výkonnosti i to je syndrom vyhoření, takzvaný burn-out syndrom. Koho nejčastěji postihuje a jak mu můžeš předcházet?

Rozhovor s MUDr. Barborou Grygarovou o životě s bipolární afektivní poruchou

Rozhovor s MUDr. Barborou Grygarovou o životě s bipolární afektivní poruchou

Bipolární afektivní porucha je duševní onemocnění, kterým v současnosti trpí ve světě přes 40 milionů lidí. V Česku s ní žije asi 100 tisíc lidí. Jak se dá s takovým onemocněním fungovat a co kladného může život s BAP přinést? Na to jsme se ptali MUDr. Barbory Grygarové.

Preventivní vyšetření prsou: Sahej si na ně a choď pravidelně na mamografii!

Preventivní vyšetření prsou: Sahej si na ně a choď pravidelně na mamografii!

Saháš si někdy na prsa? Sahá ti na ně tvůj kluk nebo tvoje holka? Alespoň jednou měsíčně by sis na ně totiž sáhnout měla a my ti hned povíme, jak na to.

Jak mít zdravá prsa

Jak mít zdravá prsa

I když je většinou v páru, je prs jedinečným orgánem. A to nejen proto, že dokáže tak snadno upoutat mužskou i ženskou pozornost, ale především dokonale zasytí bříška našich nejmenších. 🍼

Jak si vybrat hormonální antikoncepci bez použití ententýky dvašpalíky

Jak si vybrat hormonální antikoncepci bez použití ententýky dvašpalíky

🫦 Sex je náš, dělá dobře mě i tobě… Jestli máš rád/a sex a po dětech ještě/už netoužíš, pojď se s námi podívat, jak se při sexu chránit tak, aby z něj nebylo jedno velké překvapení.

Historie očkování

Historie očkování

Záměrně se nechat nakazit, šňupat strupy.. bléééé! Jaký blééé, to je historie medicíny! 📜 Lidé hledali po staletí způsob, jakým se bránit proti smrtnících infekcím, pojď tedy s námi na malý výlet do historie očkování.

Sezónní viróza i nebezpečný zápal plic - Jak se můžeme bránit proti každoročnímu útoku chřipkového viru?

Sezónní viróza i nebezpečný zápal plic - Jak se můžeme bránit proti každoročnímu útoku chřipkového viru?

Rýmička nebo závažné respirační onemocnění, se kterým lze snadno skončit i v nemocnici. To je chřipka - virus se kterým se každoročně potká miliony lidí po celém světě. 🏥 Pojďme se podívat jak můžeme proti tomuto zrádnému onemocnění snadno a účinně bojovat. 🤺

Nejdůležitější očkování pro dospělé jasně a přehledně

Nejdůležitější očkování pro dospělé jasně a přehledně

Chřipka, klíšťovka, tetanus, covid, spalničky, žloutenky… Možností očkování je dnes tolik, že je snadné se v nich ztratit. Proto jsme se rozhodli vytvořit stručný přehled nejdůležitějších očkování - respektive nemocí, na které by si měl každý dospělák dávat pozor. 📅

Akné a duševní zdraví

Akné a duševní zdraví

Akné - říkáme mu i acne vulgaris, ale pro někoho to jsou jednoduše pupínky a beďary. Může potrápit každého a to nejen svými projevy přímo na kůži, ale také dopady na psychiku! Na ty bychom rozhodně neměli zapomínat.

Způsobuje rakovinu i genitální bradavice: záporák dne HPV

Způsobuje rakovinu i genitální bradavice: záporák dne HPV

HáPéVé aneb jeden z nejskloňovanějších virů poslední doby... Víš, jakou neplechu může v těle napáchat a jak se proti němu chránit? To vše si v tomhle článku povíme.

První pomoc v bezvědomí. Jak postupovat?

První pomoc v bezvědomí. Jak postupovat?

🦸🏼‍♀️ I ty se můžeš stát superhrdinou, když budeš vědět, jak se zachovat v případě, že narazíš na člověka v bezvědomí.

Pálení nebo svrbění tam dole? Jak rozeznat, o co jde?

Pálení nebo svrbění tam dole? Jak rozeznat, o co jde?

Co se může stát, když nebudeš dbát na intimní hygienu? 💁🏼‍♀️ A jak poznat co mi je?

Vulvy a vagíny 201: Jak v ní mít jako v pokojíčku

Vulvy a vagíny 201: Jak v ní mít jako v pokojíčku

Vaginální mykózy, bakteriální vaginózy, pálení, řezání a tak dále.. Brr! Přijde ti to povědomé? Tak jsi tu správně! A ač by pro tebe péče o intimní partie měla být tak přirozená čištění zubů, tak ruku na vulvu.. ehm na srdce, která z vás o ně dobře pečuje?

Rizika nechráněného sexu a jak říct ne

Rizika nechráněného sexu a jak říct ne

Sex je naprosto přirozenou součástí života. Každý, kdo TO ale chce dělat, by však měl vědět o zásadách toho bezpečného. A zároveň dbát na souhlas všech stran, pak není nic zakázáno.

Metody bariérové antikoncepce a jejich spolehlivost

Metody bariérové antikoncepce a jejich spolehlivost

Šprcka, ponožka, guma, prezervativ, zkrátka kondom, tedy metoda bariérové antikoncepce, která slouží proti nechtěnému těhotenství a jako JEDINÁ taky k ochraně proti sexuálně přenosným onemocněním #tochceš. Pojďme si proto o něm a pesaru říct víc.

Kam dál?

Akné a duševní zdraví

Akné a duševní zdraví

Akné - říkáme mu i acne vulgaris, ale pro někoho to jsou jednoduše pupínky a beďary. Může potrápit každého a to nejen svými projevy přímo na kůži, ale také dopady na psychiku! Na ty bychom rozhodně neměli zapomínat.

Způsobuje rakovinu i genitální bradavice: záporák dne HPV

Způsobuje rakovinu i genitální bradavice: záporák dne HPV

HáPéVé aneb jeden z nejskloňovanějších virů poslední doby... Víš, jakou neplechu může v těle napáchat a jak se proti němu chránit? To vše si v tomhle článku povíme.

První pomoc v bezvědomí. Jak postupovat?

První pomoc v bezvědomí. Jak postupovat?

🦸🏼‍♀️ I ty se můžeš stát superhrdinou, když budeš vědět, jak se zachovat v případě, že narazíš na člověka v bezvědomí.

Pálení nebo svrbění tam dole? Jak rozeznat, o co jde?

Pálení nebo svrbění tam dole? Jak rozeznat, o co jde?

Co se může stát, když nebudeš dbát na intimní hygienu? 💁🏼‍♀️ A jak poznat co mi je?

Vulvy a vagíny 201: Jak v ní mít jako v pokojíčku

Vulvy a vagíny 201: Jak v ní mít jako v pokojíčku

Vaginální mykózy, bakteriální vaginózy, pálení, řezání a tak dále.. Brr! Přijde ti to povědomé? Tak jsi tu správně! A ač by pro tebe péče o intimní partie měla být tak přirozená čištění zubů, tak ruku na vulvu.. ehm na srdce, která z vás o ně dobře pečuje?

Rizika nechráněného sexu a jak říct ne

Rizika nechráněného sexu a jak říct ne

Sex je naprosto přirozenou součástí života. Každý, kdo TO ale chce dělat, by však měl vědět o zásadách toho bezpečného. A zároveň dbát na souhlas všech stran, pak není nic zakázáno.

Metody bariérové antikoncepce a jejich spolehlivost

Metody bariérové antikoncepce a jejich spolehlivost

Šprcka, ponožka, guma, prezervativ, zkrátka kondom, tedy metoda bariérové antikoncepce, která slouží proti nechtěnému těhotenství a jako JEDINÁ taky k ochraně proti sexuálně přenosným onemocněním #tochceš. Pojďme si proto o něm a pesaru říct víc.

Anafylaktický šok, popáleniny či krvácení. Tři akutní stavy, u kterých se můžeš stát hrdinou i ty.

Anafylaktický šok, popáleniny či krvácení. Tři akutní stavy, u kterých se můžeš stát hrdinou i ty.

Anafylaktický šok, popáleniny nebo velké krvácení - to jsou tři situace, ve kterých správná a rychlá pomoc může zachránit život, tak jdeme na to.

Jak se starat o své zdraví v létě? Vyhni se mýtům a dezinformacím.

Jak se starat o své zdraví v létě? Vyhni se mýtům a dezinformacím.

V poslední době se na řadě instagramových účtů objevily informace o tom, jak je důležité vystavovat se sluníčku bez brýlí, nepoužívat opalovací krémy pro jejich toxický efekt nebo se mazat jen v určitou hodinu. A tak podobně. Rádi bychom ti proto shrnuli nejdůležitější PODLOŽENÁ fakta, která ti pomohou se v moři dezinformací lépe zorientovat.

Co bys měl/a vědět před darováním krve?

Co bys měl/a vědět před darováním krve?

14. června slavíme mezinárodní den darování krve, tento datum odkazuje na narození objevitele Rh faktoru Karla Landsteinera, který za svůj objev získal dokonce Nobelovu cenu. Co bys měl/a vědět před darováním krve a kdo může darovat?