Loono podcast

S lékaři, studenty medicíny, pacienty a technologickými nadšenci, kterým, stejně
jako nám, leží na srdci lidské zdraví.

Nejnovější epizoda

Jak zlepšit svůj vztah s jídlem? O závislostech na jídle a mindful eating s Michalem Dvořákem

Obědváte s mobilem v ruce? Večeříte u oblíbeného seriálu? Stává se Vám, že jídlo zhltnete a za chvíli máte opět hlad? Možná je na čase změnit Vaše stravovací návyky. V dnešní epizodě si budeme povídat o zdravém vztahu k jídlu a řekneme si, co znamená mindful eating. Řekneme si, jak vypadá závislost na jídle a jak poznat, že nás jídlo začíná ovládat.

Touto problematikou nás provede Mgr. Michal Dvořák.

Poslouchej na Spotify.

Jdu na to

Nebo Apple Podcasts.

Jdu na to

Poznej naše moderátorky

Kristýna

Jmenuji se Kristýna a jsem porodní asistentka. Pracovat v Loono je pro mě splněný sen, působím zde jako školitelka od roku 2020. Jsem původem děvče z hor, proto ráda ve volném čase chodím do přírody a na túry.

Lenka

Volám sa Lenka a som v 5. ročníku na 2.LF UK. Už dva roky sa spolu s Loono snažím rozširovať dôležitosť prevencie. Tú aplikujem aj ja vo svojom osobnom živote - rada športujem alebo relaxujem pri dobrej knižke, meditácii a v prírode.