Samovyšetření prsu a varlat #prsakoule
Nauč se i ty, jak si správně sáhnout na #prsakoule
a odhalit tak případnou rakovinu včas.
Vyšetři si
prsa
Vyšetři si
koule
Jak si vyšetřit prsa
Nezapomeň prohmatat taky partnera nebo partnerku. Celých 30 % rakoviny totiž odhalí právě naši milovaní, kteří nás mají hezky v ruce.
1. Sahej si na ně každý měsíc.
TIP: Nejlepší to je 5. až 10. den od začátku menstruace. Pokud menstruaci nemáš, vyber si jakýkoliv den v měsíci.
2. Mrkni na ně do zrcadla.
Jsou stejná jako minule?
TIP: Zvedni ruce nad hlavu a prohlédni si je znovu.
3. Všímej si.
Výtoku z bradavky
Změny kůže prsu
Změny tvaru bradavky
Změny tvaru prsu
Změny velikosti prsu
4. Sáhni si na ně.
Nejlépe třemi prsty naplocho, krouživými pohyby.
Nejdřív zakruž povrchově, potom trošku do hloubky.
5. Prohmatej je celá.
Od klíční kosti až do podpaží až k podprsenkové rýze. Všímej si nerovností na povrchu prsou i uvnitř nich.
6. Vyšetřuj vždy opačnou rukou.
Levou rukou prohmatávej pravé prso a naopak.
TIP: Jestli máš větší prsa, začni vsedě nebo vestoje a pak to samé zopakuj vleže na boku.
7. A na závěr odměna!
Vezmi prsa do dlaní a promni je, aby ses ujistila, že jsi na nic nezapomněla :-).
8. Když nic nenahmatáš, to máme radost!
Tak si na ně sáhni zase za měsíc!
9. Když něco nahmatáš, nepanikařte a mrkněte do sekce Co dělat když.
Poslouchej podcast
Jak si vyšetřit koule
Nezapomeň prohmatat taky partnera nebo partnerku. Celých 30 % rakoviny totiž odhalí právě naši milovaní, kteří nás mají hezky v ruce.
1. Sahej si na ně každý měsíc.
Volbu dne necháme na tobě.
2. Mrkni na ně.
Jsou stejné jako minule?
3. Všímej si.
Změny tvaru
Změny velikosti
Bulky
Změny na kůži
4. Sáhni si na ně.
TIP: Nejpříjemnější to bude po teplé sprše. Budou lépe prohmatné.
5. Prohmatej si je oběma rukama pěkně jednu po druhé.
TIP: Palce dopředu, ukazováček a prostředníček dozadu.
6. Hmatej odshora dolů a odzdola nahoru. Všímej si nerovností povrchu koulí i bulek uvnitř.
Pozor: Vzadu nahoře si nahmatáš nadvarlata. Pokud jsou souměrná a na obou stranách stejná, neboj, je to v pořádku.
7. A na závěr odměna!
Vezmi koule do dlaní a promni si je, aby ses ujistil, žes na nic nezapomněl :-).
8. Když nic nenahmatáš, to máme radost.
Tak si na ně sáhni zase za měsíc!
9. Když něco nahmatáš, nepanikař a mrkni do sekce Co dělat když.
Poslouchej podcast
Co dělat, když si něco nahmatám?
Nepanikař, nestyď se, nehledej rady na internetu, ale začni jednat!
Ihned a osobně navštiv lékaře. Holky půjdou za gynekologem či praktickým lékařem. Kluci navštíví urologa či praktického lékaře. Ti jim vystaví žádanku na odborné vyšetření.
Pozn. holky se objednají do akreditovaného mamocentra, které doporučí jejich lékař popř. si ho samy vyhledají na www.mamo.cz.
DŮLEŽITÉ: Do telefonu nezapomeň říct, že sis na prsu či varlatech objevil/a změny. Zkrátíš tak objednací dobu!
Oficiálním hashtagem kampaně je #prsakoule
Máš vyšetřeno? Dej o tom vědět svému okolí, postni svoji fotku nebo komentář s hashtagem #prsakoule. Třeba tak k samovyšetření inspiruješ i někoho dalšího!
Nejčastější otázky k samovyšetření
Co může znamenat bulka v prsu?
Bulka v prsu nemusí hned značit rakovinu. Může se jednat i o neškodný nález v podobě cysty nebo nezhoubného nádoru prsu. Pokud však bulku při samovyšetření bulku nahmatáš, je třeba zajít ke gynekologovi, který vystaví žádanku na odborné vyšetření nebo se rovnou objednat do mamocentra. Víc se dozvíš v sekci Co dělat, když.
Jsou ty nádory tak tvrdé jako bulky v modelech prsou?
Ano, některé nádory do sebe mohou ukládat vápník, což způsobuje jejich tvrdost.
Jak mám při samovyšetření rozeznat mléčnou žlázu od kosti/svalu?
Mléčná žláza je složená z drobných lalůčků a strukturou tak může připomínat pytlíček s čočkou. Žebro je hodně tvrdé, ohraničené a podlouhlé. Svaly je možné poznat díky tomu, že se při pohybu zatínají.
Mají si prsa vyšetřovat i muži? Mohou mít rakovinu prsu?
Muži mohou mít rakovinu prsu, je ale mnohem méně častá než u žen. Jen jeden ze sta případů ze všech se vyskytne u muže. Riziko hrozí zejména mužům, u kterých je přítomná mutace v genech BRCA. Muži si cíleně prsní žlázu vyšetřovat nemusí, pokud si ale všimnou nějakých změn, měli by navštívit svého praktického lékaře.
Pomohl ti náš článek?
Můžeš nás podpořit.
Pomohl ti náš článek?
Můžeš nás podpořit.
