Co dělat, když mám obezitu
Léčba obezity není jen o tom „méně jíst a víc se hýbat“. Je to komplexní proces, který si zaslouží odbornou péči a lidský přístup. Mrkni, kdo ti může pomoct, jaké možnosti léčby dnes existují a proč je v pořádku nechat si pomoct.
Obezita je nemoc
Obezita není jen o vzhledu nebo čísle na váze. Jde o chronické onemocnění, které ovlivňuje celé tělo i duši. Jak vzniká, proč je tak složitá a proč si zaslouží odbornou péči? Mrkni na přehled, který ti v tom udělá jasno.
Pečuj o své žíly aneb jak na zdravé a lehké nohy.
Pocit těžkých nohou, otoky, metličky, varixy a mnoho dalšího. Možná si myslíš, že je to běžné stárnutí, se kterým se musíš jen smířit. Ale tak to není, jsou to příznaky chronického žilního onemocnění, které lze ovlivnit léčbou a prevencí.
Co dělat při neobvyklém výtoku
Let's talk about vagina. Jsou témata, o kterých nemluvíš ani s kámoškama na kávě? Třeba o výtoku? Měla bys to zvážit, vaginální výtok je běžná součást ženského zdraví.
HIV: Jak se přenáší, testování, léčba
Na světě žije s diagnózou HIV pozitivity téměř 40 milionů lidí s HIV a z toho bohužel i 1,4 milionu dětí. Virus pochází pravděpodobně z opic a kočkodanů a šimpanzů a člověk se poprvé nakazil tak, že porcoval a jedl maso infikovaných zvířat. To je jen zlomek informací o viru HIV, o kterém ale koluje spoustu mýtů a polopravd, pojď se s námi podívat na některá fakta.
Jak se chránit a praktikovat bezpečný sex
Chceš si užívat sex naplno a bez zbytečných obav? A hlavně bez zbytečných breberek! Sex může být zábava i bez strachu, že si domů odnášíš něco co nechceš. Podívej se s námi na pár zásad, které zajistí, že se budeš bavit bez rizik.
Co se děje s tělem a duší při šestinedělí
Porod je za tebou, oddychla sis, viď? Čeká tě teď šestinedělí. Období, kdy už je miminko na světě, ale tělo i psychika ženy si teprve začínají zvykat na novou realitu mateřství - kojení, přebalování, uspávání.
Těhotenský screening a očkování během těhotenství aneb co tě čeká od prvního zápisu do těhotenské průkazky až po porod
Těhotenství je cesta plná očekávání, ale také mnoha otázek ohledně vyšetření, která tě čekají. Abychom ti v tom udělali jasno, připravili jsme pro tebe přehled toho nejdůležitějšího, co tě čeká na pravidelných prohlídkách u gynekologa a jak je to s očkováním v období čekání na miminko.
Výživa a pohyb v průběhu těhotenství
Snažíš se pro své miminko udělat to nejlepší a přemýšlíš, jestli je potřeba, abys měnila stravování a pohyb? Lets go!
Letos jaro bez detoxů, prosím
S příchodem jara se to kolem tebe začíná hemžit výzvami typu: „Očisti své tělo!“, „Nastartuj metabolismus!“, „Zbav se toxinů pomocí XYZ …“ Zní to jako něco, co bychom měli dělat, že jo? Jenže, co když je to všechno trochu jinak? Mám pro tebe jednu skvělou zprávu hned na úvod: Detox probíhá v tvém těle každý den. A nemusíš pro to vypít ani jeden zelený šejk.
