Cholesterol. Jak škodí a proč by nás měla jeho hladina v krvi zajímat?

Cholesterol. Jak škodí a proč by nás měla jeho hladina v krvi zajímat?

Cholesterol má v těle nezastupitelnou funkci, ale v nadměrném množství je škodlivý. V našem článku zjistíš, jaké hodnoty cholesterolu jsou v normě a jak si udržet jeho přiměřenou hladinu. Podíváme se taky na to, jak je to ve skutečnosti s vejci.

Způsobuje rakovinu i genitální bradavice. Proč se očkovat proti viru HPV?

Způsobuje rakovinu i genitální bradavice. Proč se očkovat proti viru HPV?

Příčinou až 99 % případů rakoviny děložního čípku je dlouhodobé působení lidského papilomaviru (HPV). Ten se přenáší pohlavním stykem, jak vaginálním, tak orálním a análním, a nenapadá proto jen buňky sliznice děložního čípku, ale také dutiny ústní a análního otvoru. K jeho přenosu může dojít při jakémkoliv styku kůže s genitáliemi, třeba i během „předehry”.

Vše, co potřebuješ vědět o dentální hygieně

Vše, co potřebuješ vědět o dentální hygieně

Pravidelné návštěvy dentální hygienistky nebo dentálního hygienisty by měly patřit k základní péči o ústní dutinu každého z nás. Jak často bys měl na dentální hygienu chodit? Co se tam děje a proč je pro tebe tak důležitá? A je ošetření hrazeno pojišťovnou? Odpovědi nejen na tyto otázky se dozvíš v následujícím článku!

K čemu jsou potřeba mezizubní kartáčky, zubní nit, zubní pasta a ústní voda?

K čemu jsou potřeba mezizubní kartáčky, zubní nit, zubní pasta a ústní voda?

Možná jsi už taky někdy přemýšlel/a, jestli klasický kartáček stačí nebo jestli nutně potřebuješ ústní vodu. A je lepší používat mezizubní kartáček nebo zubní nit? Odpovědi nejen na tyto otázky ti poskytneme v následujícím článku.

Jak si vybrat a používat správný kartáček

Jak si vybrat a používat správný kartáček

Znáte to, stojíte v obchodě u regálu s kartáčky, ale nemáte vůbec tušení, podle čeho vybrat ten správný? Čím víc vychytávek, tím lepší? Tak přesně na tyto problémy se zaměříme v následujícím článku.

Správnou technikou čištění zubů proti vzniku zubního kazu

Správnou technikou čištění zubů proti vzniku zubního kazu

Všichni víme, že bychom si měli dvakrát denně čistit zuby. Víš ale, jak si vybrat správný kartáček? Které pomůcky dentální hygieny jsou nezbytné a měl by je používat každý? Jak dlouho si zuby čistit a jak na správnou techniku? Poradíme ti!

Jak správně poskytnout první pomoc? Krok za krokem při záchraně života.

Jak správně poskytnout první pomoc? Krok za krokem při záchraně života.

Představ si, že jdeš sám/sama po ulici. Jsi na cestě do školy nebo do práce jako každé ráno. Zajdeš za roh a na zemi uvidíš ležet člověka. Nehýbe se. Co uděláš?

Jak si udržet dobré nitro?

Jak si udržet dobré nitro?

Duševní zdraví ovlivňuje to, jak myslíme, jak se cítíme a jak jednáme. Jak poznáš, že je tvé duševní zdraví v pořádku? Ukážeme ti to na konkrétním případu.

Jak začít běhat? Radí trenér Martin Levý

Jak začít běhat? Radí trenér Martin Levý

Běhání je velmi dostupný sport, který má komplexní dopad na celé tělo. Ovlivňuje, svalstvo i kardiovaskulární systém. Na běh se můžeme dívat jako na relaxaci, kdy nemyslíme na práci a jen si během běhu užíváme současný okamžik. Jdu běhat, abych vyvětral hlavu a rozhýbal tělo, čímž vyplavím hormony štěstí endorfiny a zároveň formuji svou postavu. To je hned několik důvodu, proč s během začít!

Jak pomoci člověku s duševním onemocněním

Jak pomoci člověku s duševním onemocněním

Když jde o duševní zdraví, máme totiž často pocit, že bychom si své problémy měli umět vyřešit sami. A pokud se nám to nedaří, připadá nám, že selháváme. Trpí tvůj blízký duševním onemocněním? Přinášíme tipy, jak mu nejlépe pomoci.