Světový den zdraví: 15 tipů, jak pečovat o své zdraví
Světový den zdraví připadá každý rok na 7. dubna a slouží jako připomínka toho, jak důležité je udržovat si pevné zdraví. Proto jsme pro tebe připravili 15 tipů, které ti pomohou zůstat zdravý/á a fit. Tyto jednoduché rady týkající se životního stylu, stravování a pohybu by měly být součástí tvého každodenního života. Chceš se dozvědět, jak se o své zdraví starat co nejlépe?
Nejčastější mýty a fakta o očkování
Očkování patří mezi nejdůležitější způsoby prevence infekčních chorob a záchranu lidských životů. Přesto se kolem něj objevují různé mýty a dezinformace, které mohou vést k nezodpovědnému chování a ohrožení zdraví lidí. Společně se podíváme na největší mýty týkající se očkování a na to, co říkají vědecká fakta.
Očkování: Jak funguje a proč se ho nemusíš bát?
Očkování je bezpochyby téma, o kterém se hodně mluví. Cílem očkování je vymýcení daného onemocnění. Stejně tak, jako tomu bylo u pravých neštovic, se kterými se díky tomu nemusíme potýkat. U některých onemocnění, které dodnes neumíme léčit, je očkování naší jedinou možností, jak snížit výskyt tohoto onemocnění mezi lidmi. Zajímá tě, na jakém principu funguje a proč je nutné se nechávat přeočkovat?
Kdy navštívit dětského zubního lékaře?
Mléčné zuby jsou důležité pro vývoj čelisti a jejich předčasná ztráta může mít za následek nesprávné uspořádání stálého chrupu. Proto je důležité pečovat o ústní zdraví u dětí nejen doma, ale nezapomínat také na návštěvy zubaře nebo dentální hygieny.
Kdy a jak začít s čištěním zubů u dětí?
Myslíš si, že dětské zuby ještě nepotřebují dostatečnou péči? Opak je pravdou! O dětský chrup je potřeba pečovat už od chvíle, kdy se v pusince ukáže první zub! Ten se objevuje mezi 6.–11. měsícem. Jak se starat o dětské zoubky tak, abys zabránil/a případným problémům?
Světový den ústního zdraví 2023
To, že by se péči o ústní zdraví měla věnovat dostatečná pozornost připomíná každoročně Světový den ústního zdraví. Mezinárodního projekt World Oral Health Day organizuje od roku 2008 Světová dentální federace (FDI) společně s více než 150 národními dentálními asociacemi a ve spolupráci s globálními partnery. Součástí je i Česká stomatologická komora, která ku příležitosti tohoto dne založila projekt Republika bez kazu.
Inkontinence není jen problémem našich babiček
Mnoho lidí považuje inkontinenci za problém zejména starších žen. Ale není tomu tak. Únik moči se týká až 25 % žen a 5 % mužů v produktivním věku. Mnoho lidí se však za tento problém stydí, a nevyhledá proto lékaře. Ten jim přitom může s inkontinencí výrazně pomoci.
Ovlivňuje menstruaci, sex i vylučování. Vše o pánevním dnu
Pánevní dno je souborem měkkých tkání, který podporuje správné uložení orgánů i hluboký stabilizační systém. Jaké jsou jeho další funkce? Jak poznáš, že máš pánevní dno v dobré kondici? A jak můžeš předejít úniku moči nebo bolestivé menstruaci? Na to jsme se ptali fyzioterapeutky Pavly Filipové, která se specializuje na fyzioterapii žen.
Muži a HPV: Setkání, které není příjemné
HPV neboli lidský papillomavirus se přenáší pohlavním stykem, a to jak vaginálním, orálním, tak i análním. To je důvod, proč nenapadá jen buňky sliznice děložního čípku, ale také dutinu ústní a anální otvor. Nejvíce náchylné k infekci jsou mladé dívky. Ale pozor, s HPV se mohou setkat i muži a opravdu se nejedná o setkání příjemné.
Světový den boje proti HPV šíří povědomí o viru i vakcinaci proti němu
Šíření povědomí o viru HPV, vakcinaci proti němu a dalších preventivních opatřeních. Na to se každoročně 4. března zaměřuje mezinárodní HPV Awareness Day, který pomáhá lépe porozumět nebezpečí, který lidský papilomavirus, jak se virus také označuje, představuje pro lidské zdraví.
