Zdravá kůže: Jak pečovat o největší orgán těla?
Kůže je největším orgánem tvého těla a tvoří asi 8 % tvé celkové tělesné hmotnosti. Skládá se ze 3 vrstev: pokožky, škáry a podkožního vaziva. Barvu jí dodává pigment melanin, který tvoří specializované buňky zvané melanocyty. Čím více melaninu v kůži máš, tím lépe jsi chráněn před UV zářením. Čím může kůže onemocnět? Jak pečovat o její zdraví? A jak si správně samovyšetřit znaménka? Odpovědi ti přinášíme v našem článku!
Kůže má řadu důležitých funkcí, a proto je nezbytné o ní správně pečovat. Jedná se o cennou bariéru, která brání vstupu mikroorganismů. Díky obrovskému množství nervových zakončení slouží jako důležitý smyslový orgán a podílí se také na regulaci tělesné teploty. Kůže je kromě tuku také zásobárnou bílkovin, cukrů a tělesné vody a podílí se i na tvorbě vitamínu D.
Čím může kůže onemocnět?
Mezi nejčastější onemocnění kůže patří ekzém, který se může objevit u alergiků a velmi častý je u dětí. Dalším běžným kožním problémem je akné, které nás nemusí trápit jen v pubertě. Může se vyskytnout i v pozdějším věku v souvislosti s hormonálními změnami. Stejně jako jinde v těle se i na kůži může vyskytnout zánět, ať už v infekční podobě, jako je opar, nebo autoimunitní, například lupénka.
Na kůži se může vyskytnout také rakovina. Nemelanomové nádory kůže jsou nejčastějšími nádory vůbec. Ročně se objeví u 28 000 lidí jen v České republice. Melanomy jsou sice méně časté, o to jsou ale zákeřnější. Melanom je zhoubný nádor, který obvykle vypadá jako podivně se měnící mateřské znaménko, které se zvětšuje nebo mění barvu a tvar. Vyskytuje se převážně na kůži, ale může se objevit i pod nehtem nebo v oku.
Nemelanomové nádory kůže, tedy tzv. spinaliomy a bazaliomy, vypadají jako nehojící se vřídek či výrůstek na kůži, který může mokvat, svědit i krvácet. Nejčastěji se tyto změny vyskytují na částech těla, která jsou vystavena zvýšenému množství slunečního záření, jako jsou obličej či ruce.

Melanom

Nemelanomový nádor
Co udělat proto, aby kůže zůstala zdravá?
Jak na samovyšetření?
Rakovina kůže se nejčastěji projeví netypickými mateřskými znaménky. 1× za měsíc si je proto vyšetři. Pokud si alespoň na jednu z následujících otázek odpovíš ANO, zajdi za svým praktickým lékařem nebo rovnou k dermatologovi.
Svlékni se do spodního prádla a prohlédni za pomoci zrcátka všechna znamenka na kůži. Řiď se pomůckou ABCDE, která vychází z angličtiny:
