Problémy s duševním zdravím: Kdy je ten správný čas navštívit specialistu?

Cítíš, že nejsi v poslední době v dobré duševní kondici? Nebo máš v blízkém okolí někoho, kdo trpí duševním onemocněním? Pokud ano, je důležité si uvědomit, že nejde o selhání a nikdo si nezaslouží být souzen. Dopřej sobě, nebo svému blízkému oporu a ujištění, že v tom zdaleka nejsi sám. Kdy jde opravdu o krizi a na koho se v tom případě obrátit o pomoc? 

Krize je vnímána jako akutní situace, kterou daná osoba není schopna zvládnout sama. Jde tedy o situace jako: 

  • partnerské/osobní problémy,
  • ztráta blízké osoby,
  • závažná událost,
  • nově vzniklé psychické potíže či zhoršení stavu akutně.

V případě, že nejde o krizi…

Pokud nejde o krizi, tzn. v současném stavu člověk zvládne fungovat po dobu běžné objednávací lhůty k praktickému lékaři, psychologovi nebo psychoterapeutovi, je třeba si položit otázku: 

Mohu si péči hradit sám? 

  • Pokud ano - mohu kontaktovat soukromého psychoterapeuta / psychologa sám. 
  • Pokud ne - mé první kroky povedou k praktickému lékaři, kterému se svěřím se svými problémy a ten mi napíše doporučení k danému odborníkovi. 

Komu říct o pomoc?

  • Blízký člověk, kterému věříš,

  • lékař, terapeut, psycholog,
  • svépomocné skupiny, pacientské organizace,
  • krizová centra, linka bezpečí.

Je důležité vědět, že odborníci se leckdy v péči doplňují. Například u deprese psychiatr předepíše antidepresiva a psychoterapii. Pokud odborník uzná, že potřebujete péči, která nespadá pod jeho odbornost, doporučí vám daného odborníka. (např. když psychoterapeut uzná, že je nutné depresi léčit i léky nejen psychoterapií - odešle klienta k psychiatrovi).

Nelze se splést! Pokud daný odborník pozná, že problém osoby nespadá do jeho odbornosti, měli by mu doporučit jiného specialistu!

V případě, že jde o krizi….

 

Pokud jde o krizi, je nutná akutní péče v krizovém centru: 

  • V ČR jsou celkem 4: RIAPS Praha, PN v Bohnicích, FN Brno, Ostrava.
  • Poskytující akutní péči nepřetržitě osobám starším 18 let.
  • Zajistí návaznou péči pokud je nutná.
  • Pro osoby do 18 let jsou zřízena dětská krizová centra např: https://www.krizovecentrum.cz/.
  • Pokud nejsou dostupná krizová centra, lze kontaktovat krizové linky - telefonát je anonymní (oni nevidí číslo volajícího). Seznam dle krajů: www.krizova-pomoc.cz/kontakty/seznam-linek-duvery-pro-celou-populaci. 
  • Pokud jde o ohrožení života, vždy volejte 155 / 112.

S Preventivkou už na prevenci nezapomeneš

Měj své zdraví pevně v rukou a nezapomeň už ani na jednu prohlídku! 

  • Zapamatuje si všechny termíny tvých prohlídek a připomene ti je.

  • Připomene ti také samovyšetření prsou či varlat.

  • Pomůže ti najít toho správného lékaře či odborníka pro tvé zdraví.

  • Naučí tě, že pro své zdraví můžeš udělat něco každý den.

Stáhnout Preventivku

Kam dál?

Pomohl ti náš článek?
Můžeš nás podpořit.

 

Pomohl ti náš článek?
Můžeš nás podpořit.