Astma
Astma bronchiale je jedna z nejčastějších chronických chorob. Jde o zánětlivé onemocnění dýchacích cest
spojené se zvýšenou dráždivosti průdušek.
Jak astma vzniká ?
Průdušky jsou postiženy zánětem, který vyvolává jejich stažení, otok sliznice a nadměrnou tvorbu hlenu. To vede k jejich zúžení a tím i k potížím s dýcháním.
- Dětské astma vzniká v 50 % případů do 5 let věku.
- Dospělé astma vzniká v 50 % případů v dětství.
- Astma seniorů vzniká ve 30 % případů po 65. roku věku.
Ve světě astma trápí více než 300 milionů lidí a odhaduje se, že do roku 2025 ještě 100 milionů přibyde.
V České republice se s astmatem v roce 2021 léčilo 300 000 lidí. Dalších odhadem 250- 350 000 lidí o své nemoci neví a tím pádem se neléčí.
Rizikové faktory astmatu
1. Astma vyvolávající:
- Výskyt v astmatu v rodině
- Atopie (dědičný sklon ke vzniku alergických onemocnění)
- Vliv prostředí
- Alergeny (prach, pyly, roztoči, zvířata či léky)
- Látky v pracovní prostředí (zaměstnanci zemědělství, výroba potravin, textilní průmysl, zdravotnictví, při výrobě pryže nebo plastů)
- Infekční zánět
2. Astmatický záchvat spouštějící:
- Léky
- Stres
- Emoce
- Velká fyzická námaha
- Chlad
- Infekce
- Kouření a pasivní vdechování cigaretového kouře
- Alergeny
Příznaky astmatu
Příznaky astmatu bývají více či méně intenzivně závažné a objevovat se mohou v závislosti na nejrůznějších okolnostech. Častěji se astma projevuje v noci či nad ránem nebo v reakci na intenzivní cvičení, chladný vzduch a přítomnost alergenů v prostředí.
- Dominuje dušnost (pocit nedostatku vzduchu), často s hvízdáním nebo sípáním při výdechu
- Pocit tíhy na hrudníku
- Suchý kašel (především v noci a ráno, při emocích)
Pokud se objeví podnět (cigaretový kouř, chlad, …), který vyprovokuje průdušky natolik, že se stáhnou a člověku se obtížně dýchá, říkáme tomu astmatický záchvat.
Proto, pokud na sobě nebo někom v okolí tyto příznaky zpozoruješ, obrať se na praktického lékaře, který ti vystaví žádanku na odborné vyšetření u plicního lékaře.
Poslouchej podcast
Víc než 90% populace s astmatem může žít bezpříznakový život. Na astma lze ale i zemřít. Jak na život s astmatem bez problémů, i když tuhle nemoc nelze vyléčit?
Nejčastější otázky
Co dělat, když se objeví astmatický záchvat?
- Odstraň vyvolávající příčinu.
- Uvolni oděv okolo krku.
- Pomoz osobě do polosedu se zapřenýma rukama o stehna.
- Podej dotyčnému jeho léky (nejčastěji v podobě inhalátoru).
- Pokud se stav do několika minut po podání léků nezlepší, volej 155!
Jak se starat o své plíce?
1. Dodržování léčby:
Astma je nevyléčitelné onemocnění, proto je důležité dostat jej pod kontrolu, aby tě neomezovalo v běžném životě. Naprosto zásadní je pravidelné užívání léků. Máme dvě hlavní skupiny léků:
- léky úlevové s krátkodobým účinkem, které pomáhají při akutních stavech
- léky preventivní pro dlouhodobou udržovací léčbu astmatu
! Úroveň kontroly nad svým astmatem si můžeš otestovat: astmatest.cz.
! U léčby astmatu je důležité umět správně používat inhalátor. Jak na to najdeš na: mujinhalator.cz.
2. Pravidelné kontroly u plicního lékaře.
3. Očkování proti nemocem dýchacích cest (chřipka, pneumokoková onemocnění a covid-19).
Pacienti s astmatem mají zvýšené riziko závažnějšího průběhu infekcí způsobených např. pneumokokem nebo virem chřipky, které mohou způsobit též zápal plic.
4. Zdravý životní styl
Ke zdravému životnímu stylu řadíme zdravou stravu, pravidelný pohyb 30 minut 5× týdně a systematické otužování. Aplikace zásad zdravého životního stylu zvyšuje tvou odolnost.
5. Vyhýbání se spouštěčům
Důležité je přestat s kouřením a vyhýbat se i pasivnímu kouření! Jak na to se dočteš v tomto článku. Snaž se omezit kontakt se známými alergeny (domácí mazlíčci, prach, pyl…) a dávej pozor na další možné spouštěče tvých astmatických obtíží, jakými jsou zejména chladný vzduch, nadměrná fyzická námaha a stres. Nauč se pracovat se stresem.
