Akné
Acne vulgaris, běžně nazývané akné, je chronické zánětlivé onemocnění mazových žláz a vlasových folikulů.
Postihuje především dospívající či mladé dospělé, ale může se objevit i v jiném věku. Většinou začíná před pubertou, tedy mezi 7.-12. rokem, a po 20. roce vymizí. Může však přetrvávat do dospělosti nebo v dospělosti teprve vzniknout. Běžné je také kojenecké akné, postihující až čtvrtinu kojenců. Další projevy akné v dětství (mezi 1 rokem a 7 lety) jsou neobvyklé a mohou být známkou jiného onemocnění.
Jaké jsou příčiny vzniku akné?
Primární příčina vzniku akné je hormonální: pohlavní orgány (u mužů varlata a u žen vaječníky) a nadledviny produkují hormony androgeny, které způsobují nadměrnou produkci mazu v mazových žlázách a zvýšené olupování zrohovatělých kožních buněk v horní části vývodu vlasového folikulu. Dále mají vliv bakterie osidlující folikul a také imunita jedince.
Projevy podobné akné mohou vznikat také působením:
- chemických látek, včetně nadužívání kosmetických produktů,
- v místech tření (např. pod čelenkami apod.),
- či při užívání některých medikamentů.
Důsledkem akné mohou být dočasné nebo trvalé změny na kůži. Zejména hyperpigmentace, tedy ztmavlé plochy nebo fleky na pokožce, či jizvení. Značný je také efekt na psychiku, který může vést například k úzkostem, depresím, snížení sebevědomí, snížení produktivity, nepřítomnosti ve škole či zaměstnání.
Jak se zbavit akné?
Trápí tě pupínky a hledáš řešení? Poraď se se svým praktickým lékařem či dermatologem. Lékař ti podle typu a tíže akné může předepsat léky k místnímu či celkovému užití.
K místnímu užití slouží:
- retinoidy - zmírní tvorbu černých teček, některé působí i protizánětlivě a snižují tvorbu mazu - nesmí se však užívat v těhotenství a při kojení (alternativou mohou být kyseliny salicylová či azelaová),
- benzoylperoxid - působí na bakterie osidlující folikul,
- antibiotika - používají se v závažnějších případech.
K nejvíce používaným celkovým prostředkům patří:
- antibiotika,
- kombinovaná hormonální antikoncepce či antiandrogeny - potlačují účinek mužských pohlavních hormonů a tím snižují tvorbu mazu,
- izotretinoin - patří mezi nejúčinnější léky na akné, je předepisován hlavně u těžkých forem. Jeho vysoká účinnost je ale na druhé straně vyvážena četnými nežádoucími účinky a omezeními.
Možná je i léčba hyperpigmentací a jizev.
Poslouchej podcast
Kůže je největším orgánem lidského těla, chrání nás před chladem, bakteriemi a zajišťuje termoregulaci. Jak se chránit před slunečním zářením? Jak poznat, když něco není v pořádku s naším znamínkem? A na koho se obrátit?
Jak pečovat o kůži se sklonem k akné?
- Používej krém s obsahem SPF každý den.
- Čisti si pleť 2x denně nekomedogenním čistícím přípravkem s pH blízkému pleti (stačí jemná masáž konečky prstů, agresivní drhnutí je nežádoucí).
- Po jejím vyčištění užívej hydratační krém.
- Nedotýkej se akné rukama a pupínky nemačkej.
- Dostatečně spi (7-9 hodin denně).
- Nekuř.
- Jez vyváženou stravu (je možné zkusit omezit konzumaci mléka a hlídat si dostatečný příjem vápníku).
- Snaž se snížit míru stresu (např. pomocí meditace, jógy, pravidelného cvičení či času stráveného s přáteli).
- Neboj se zajít na psychoterapii kdykoliv, když budeš mít pocit, že ji potřebuješ.
Nejčastější otázky
Jaké jsou projevy akné?
Akné se projevuje vznikem nezánětlivých a zánětlivých lézí na kůži především v obličeji. U mladých dospívajících hlavně v oblasti T-zóny zahrnující čelo, nos a bradu, dále na krku, hrudníku a horní části zad a horních končetin, což jsou oblasti s velkým množstvím hormonálně reagujících mazových žláz.
Nezánětlivé léze:
- uzavřené komedony (“bílé tečky”),
- otevřené komedony (“černé tečky”).
Zánětlivé léze:
- povrchové pupínky (papuly),
- pupínky vyplněné hnisem (pustuly),
- hluboko uložené dutiny s obsahem hnisu (cysty, noduly).
Jak vzniká léze na kůži?
- Na začátku stojí tzv. mikrokomedon (malá zátka ze zrohovatělých kožních šupinek v póru).
- Následně dochází dalším hromaděním mazu a zrohovatělého materiálu ke vzniku uzavřeného komedonu - bílé tečky.
- Jeho otevřením vzniká otevřený komedon - černá tečka.
- Imunitní odpověď na bakterie osidlující folikul přispívá ke vzniku zánětlivých papul a pustul.
- Dojde-li k prasknutí folikulu, jeho obsah je vypuštěn do okolí a mohou se tvořit cysty či noduly.
Jaké další faktory přispívají k tvorbě akné?
- Genetika: Genetika má vliv na velikost a funkci mazových žláz, rohovatění pokožky i hormonální poměry. Pro jedince s příbuzným 1. stupně trpícím tímto onemocněním je riziko rozvoje akné u něj samotného více než trojnásobné.
- Mechanické tření: Mechanické tření způsobené drhnutím kůže mýdly, detergenty, adstringenty atd. - i když v dobré víře - může akné spíše zhoršovat. Vede totiž k praskání komedonů a šíření zánětu.
- Strava: Byla prokázána asociace mezi akné a konzumací mléka a potravin s vysokým glykemickým indexem (tedy takových, které rychle zvedají hladinu cukru v krvi). Mám ale i jednu dobrou zprávu: neexistuje žádný důkaz o tom, že by pleti se sklonem k akné škodila čokoláda - hořká čokoláda naopak obsahuje vysoké množství antioxidantů, které jsou pro pleť prospěšné.
- Stres: Zvyšuje tíži akné.
- UV záření: Vysušující účinek slunce způsobí nadměrnou produkci mazu, zesílení vrchní vrstvy pokožky a ucpání póru.
- Znečištění ovzduší: Drobné prachové částice mohou proniknout ochrannou bariérou kůže a poškodit ji.
Stránka vznikla díky našemu báječnému partnerovi
