Duševní zdraví

Zdravá mysl je důležitou součástí celkového zdraví. Potřebuje stejnou pozornost jako tvoje tělo. Proto pečuj o své #dobrenitro. Nitro může onemocnět stejně snadno jako naše prsa, koule, hlava nebo srdce.

Stejně jako cukrovka, zlomenina nebo angína, jsou i duševní onemocnění nemocemi, které se samy od sebe nevyléčí. Jejich úspěšná léčba potřebuje nejen zkušeného odborníka, ale i laskavou a trpělivou péči k sobě samému.

Videopodcast k tématu

Jak se uzemnit do přítomného momentu teď a tady, o syndromu vyhoření, ale i o tom, jak probíhá terapie si v další epizodě videopodcastu moderátorka Lenka povídala s psycholožkou Mgr. Terezou Hruškovou.

Články k tématu