Došel Sensodyne? 
Sáhni si na prsa

Prevence je základ.

Koupí každého produktu Sensodyne v říjnu 2019 přispějete právě 1 Kč
na preventivní kampaň "Sahám si na ně každý měsíc - #prsakoule".

Došel Sensodyne 
= sáhni si na prsa

Šíření osvěty v oblasti zdraví a prevence propojilo Loono a Sensodyne. Koupí každého produktu Sensodyne v říjnu 2019 přispějete právě 1 Kč
na preventivní kampaň #prsakoule. Ta učí, jak správně a pravidelně
(1x měsíčně) vyšetřovat prsa a odhalit tak rakovinu v časném stádiu.

Sensodyne vám vystačí přesně na měsíc, a tak kromě zdravých zubů ohlídá i správný interval pro vyšetření prsou. Stačí si proto zapamatovat jednoduché pravidlo = došel Sensodyne, sáhni si na prsa. 

www.sensodyne.cz

D

je nejčastější velikost
prsou v Česku.

67 kcal/100 ml

 je kalorická hodnota mateřského mléka.

1/2 kg

 váží jedno prso.

71 %

žen ročně úspěšně překoná rakovinu prsu.

Došel ti Sensodyne? Sáhni si na prsa.
Uběhl totiž měsíc a je čas na samovyšetření.

Jak si vyšetřit prsa

Vyšetřování provádějte 1x měsíčně podle našich 9 kroků.

Nezapomeňte prohmatat taky partnera nebo partnerku. Celých 30 % rakoviny totiž odhalí právě naši milovaní, kteří nás mají hezky v ruce.

1. Sahejte si na ně každý měsíc.

TIP: Nejlepší to je 5. až 10. den od začátku menstruace. Pokud menstruaci nemáte, vyberte si jakýkoliv den v měsíci.

2. Mrkněte na ně do zrcadla.

Jsou stejná jako minule?
TIP: Zvedněte ruce nad hlavu a prohlédněte si je znovu.

3. Všímejte si.

Výtoku z bradavky

Změny kůže prsu

Změny tvaru bradavky

Změny tvaru prsu

Změny velikosti prsu

4. Sáhněte si na ně.

Nejlépe třemi prsty naplocho, krouživými pohyby.
Nejdřív zakružte povrchově, potom trošku do hloubky.

5. Prohmatejte je celá.

Od klíční kosti až do podpaží až k podprsenkové rýze. Všímejte si nerovností na povrchu prsou i uvnitř nich.

6. Vyšetřujte vždy opačnou rukou.

Levou rukou prohmatávejte pravé prso a naopak.
TIP: Jestli máš větší prsa, začněte vsedě nebo vestoje a pak to samé zopakujte vleže na boku.

7. A na závěr odměna!

Vezměte prsa do dlaní a promněte je, abyste se ujistila, že jste na nic nezapomněla :-).

8. Když nic nenahmatáte, to máme radost!

Tak si na ně sáhněte zase za měsíc!

9. Když něco nahmatáte, nepanikařte a mrkněte do sekce Co dělat když.

Další manuály

Vyšetři mu
koule

Vyšetři si
koule

Vyšetři jí
prsa

Co mám dělat, když si něco nahmatám?

Nepanikař, nestyď se, nehledej rady na internetu, ale začni jednat!

Ihned a osobně navštiv lékaře. Holky půjdou za gynekologem či praktickým lékařem. Kluci navštíví urologa či praktického lékaře. Ti jim vystaví žádanku na odborné vyšetření.

Pozn. holky se objednají do akreditovaného mamocentra, které doporučí jejich lékař popř. si ho samy vyhledají na na www.mamo.cz.

DŮLEŽITÉ: Do telefonu nezapomeň říct, že sis na prsu či varlatech objevil/a změny. Zkrátíš tak objednací dobu!

Není ti něco jasné 
nebo máš dotaz? 

Naše Martina ti vše ráda zodpoví. 

MUDr. Martina Čermáková
martina.cermakova@loono.cz

Co mám dělat, když si něco nahmatám?

Nepanikař, nestyď se, nehledej rady na internetu, ale začni jednat!

Ihned a osobně navštiv lékaře. Holky půjdou za gynekologem či praktickým lékařem. Kluci navštíví urologa či praktického lékaře. Ti jim vystaví žádanku na odborné vyšetření.

Pozn. holky se objednají do akreditovaného mamocentra, které doporučí jejich lékař popř. si ho samy vyhledají na na www.mamo.cz.

DŮLEŽITÉ: Do telefonu nezapomeň říct, že sis na prsu či varlatech objevil/a změny. Zkrátíš tak objednací dobu!

Není ti něco jasné 
nebo máš dotaz? 

Naše Martina ti vše ráda zodpoví. 

MUDr. Martina Čermáková
martina.cermakova@loono.cz

Pochlubte se, že si na ně saháte!

Kromě nákupu pasty Sensodyne, můžete boj za zdravá prsa podpořit i nákupem prsařského merche v charitativním e-shopu Loono. 

> Chci podpořit #prsakoule

>>

Objednejte si workshop do vaší firmy

V Loono věříme, že i prevence může vaše kolegy bavit. Nestrašíme statistikami, naopak zábavným a interaktivním způsobem ukazujeme, jak se o sebe správně starat. V rámci workshopu #prsakoule učíme, jak správně a pravidelně vyšetřovat prsa a varlata a odhalit tak případnou rakovinu včas. 

Chci workshop ve své firmě